便利なヨガラグを活用

体を綺麗に保つためにも、普段からヨガを教えているスタジオに通っている女性は多いですし、最近では教本やDVDなどが多く販売されているので、自宅で本格的にエクササイズを行ってダイエットによる美容効果や健康のために体を鍛える女性が増えてきています。

ただ多くのスタジオや、自宅はフローリングの仕様が大半なので、そのまま固いフローリングの上でヨガのポーズを長時間行ってしまうと体に負担がかかり、体を痛める原因や汗を多くかくことで滑って怪我をする原因となります。

そこで大活躍をするのが専用のラグを利用する方法です。見た目は大きなバスタオルを広げたような物ですが、タオルよりも専用ラグは薄く、スタジオに持ち込む場合もクルクル巻いておけばかさばらないので持ち運びもとても簡単です。

またヨガ専用のラグはマットタイプに比べて軽量で、吸水速乾タイプとなっているので汗を多く吸ってずっしり重くなる心配が無いですし、ラグが汚れてしまっても自宅の洗濯機で簡単に洗うことが出来るのでいつでも清潔な状態でヨガを行うことが出来るメリットがあります。

マットは弾力があり体への負担を減らす特徴がありますが、丸洗いをすることが出来ないため専用の洗浄スプレーを購入する必要がありコスト面でも高くついてしまうことが多かったのですが、ラグタイプなら複数用意して洗い分けを行えるなど様々な面でメリットがあり、肌触りも柔らかく軽い事が人気の理由となっています。

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